Курсы для беременных
Пройди полный курс подготовки к родам из 6 или 8 занятий по цене на 50% дешевле
Запишись на первое занятие- забронируй за собой скидку
Физическая подготовка к родам
Йога для беременных и аква йога в тёплом бассейне, позы в роды, массаж для беременных
Теория и практика
Исчерпывающие лекции и практика о родах и уходе за ребенком: занятия в группе +видеоуроки в записи, онлайн курс для беременных
Дыхательные тренинги в роды
Дыхательные практики для подготовки к родам, техники дыхания и релаксации
Курсы для беременных
+Онлайн курсы для беременных
Наши занятия
Что вы получите от курсов?
Школа для будущих мам и пап , курсы подготовки к родам.
Подготовка к партнёрским родам для пап бесплатно
Занятие состоит из 3 блоков
Приобретая один из блоков , два идут в комплексе в подарок
Длительность одного занятия из трех блоков 2- 3 часа
Осваиваем позы для родов+ аква йога
Упражнения для подготовки к родам и хорошего самочувствия во время беременности :
тренировка поз в роды+перинатальная йога для беременных
аква йога в тёплом бассейне для беременных,
упражнения для повышения эластичности тканей,
массаж для беременных
Техники
правильного дыхания в родах
Помогут подготовиться к родам без боли и без разрывов:
метод Гипнороды,
расслабление в родах,
дыхание при схватках,
дыхательная гимнастика,
дыхание при потугах ( роды без разрывов )
Школа для беременных мам и пап
Лекции +семинары для будущих мам и пап
тренинг "Роды без страха",
признаки начала родов,
план родов ,врачи и роддома ,
процесс родов
Семинар "Партнерские роды"
Лекции и практики по уходу за новорожденным+гв
Пакеты и цены
Подготовься к родам - роди легко .
Выбери свой филиал - узнай цену!
м.Митино
м.Пушкинская
м.Пенягино
для беременных
для беременных
для беременных
Хочешь легкие роды?
Оставь заявку
Курс подготовки к родам
Курсы для беременных
Наши курсы включают в себя все составляющие для подготовки к родам,
для того, что бы ваши роды стали легкими и прекрасными!
Занятия для беременных состоят из специально разработанного комплекса упражнений.
Включают в себя три основные составляющие :
1. осваиваем позы для родов с элементами мягкой йоги для беременных ( занятия можно начинать со второго триместра беременности )
2. дыхание в роды - тренинги родового дыхания с элементами глубокой релаксации + метод гипнороды
3. лекции и практические занятия подготовки к родам и уходу за малышом , методики раннего развития младенца.
Вы оплачиваете только один из комплексов - два в подарок.
К примеру : вы оплачиваете практику: позы в роды, а занятия дыханием и лекциями посещаете бесплатно.
Базовый Курс состоит из 9 занятий: 6 занятий по 3 блока ( позы , дыхание, лекции) +
2 тренинга "Партнерски роды" и "Роды без страха",
+1 одно занятие аква йогой в теплом бассейне (или массаж).
Группы подготовки к родам работают в дневное и вечернее время,
для удобства посещения занятий, как мамами в декрете,
так и работающими мамами и папами. Для пап - занятия бесплатны .
*скидка 50% действует при оплате в день посещения бесплатного пробного занятия
+7 (993) 693 39 65
Отзывы о курсах для беременных "Лёгкие роды"
Занималась на курсах "Легкие роды " на Новослободской, с 29й недели и вплоть до родов. Занятия понравились очень! Сразу скажу, что безумно порадовал индивидуальный подход к каждой девочке в группе. «Репетиция» родовых положений — отдельная тема, за что благодарна безумно.
Всем привет! Прошло два месяца , с момента рождения моего сладкого мальчика .Я рожала в 24 роддоме с личным доктором . Долго выбирала для себя качественные курсы для беременных в Москве. Курсы "Легкие роды" дали мне уверенность, я знала что будет происходить, научилась дышать и расслабляться! Спасибо за подготовку!
Вспоминаю свою беременность роды как очень прекрасное событие которое со мной произошло! Горжусь своими родами! Именно такими я себе их представляла. А такими они были благодаря моей подготовке к ним на курсах "Легкие роды" благодаря поддержке и присутствию мужа, и благодаря сопровождающей нас акушерке. Очень тщательно выбирала курсы для беременных в Москве. Благодаря курсам морально и физически к родам была готова. Родилась моя доченька прекрасно, здоровая и невероятно красивая) Хочу поблагодарить курсы "Легкие роды " и Наташу за ваше доброе дело. Это колоссальная поддержка для любой женщины. Во многом благодаря вам мои роды прошли так, что хочется повторить ;) Большое тебе СПАСИБО, Наташа и курсы "Легкие роды"! Аня, Сергей и маленькая Агата
Хотела поблагодарить "Легкие роды" за проведение курсов для беременных!!! Когда пришла первый раз на занятие,сразу поняла,что хочу здесь заниматься. Так как меня тепло встретила ведущая . На курсах я расслаблялась и в то же время упражнения, которые давали нам- укрепляли необходимые мышцы. Настроение всегда после занятий было отличным и жизнерадостным. На курсах к каждой девочке было уделено внимание. Наша ведущая Наташа была к нам как мама. Полезные упражнения,дыхание,лекции придали мне уверенности,что очень важно было для меня. "Легкие роды",огромное Вам спасибо за все!!!
К 3 триместру беременности, когда двигаться мне становилось все труднее, и я быстро стала уставать, я задумалась о посещении курсов по подготовке к родам. Кроме того, присутствовали страхи перед родами. Я нашла курсы по отзывам рядом с домом на Менделеевской : "Легкие роды". Каждое занятие состояло из трех блоков: фитнеса, дыхательной гимнастики и теории. Блок фитнеса представляет собой хорошо подобранный комплекс упражнений для беременных с элементами пилатеса, йоги и стретчинга, в котором прорабатываются все нужные мышцы для родов. Уже после первых занятий я стала чувствовать себя намного бодрее. Несмотря на то, что врачи предрекали мне сложную беременность и кесарево сечение, во многом благодаря курсам "Легкие роды" я легко перенесла беременность родила сама и достаточно быстро восстановилась после родов. Буду рекомендовать всем своим знакомым!