7 способов как улучшить лактацию молока у кормящей мамы

Опубликовал: Sten Voyt

Категории

Теги

🐣 Раннее прикладывание
Прикладывай малыша к груди с самого рождения. Так молоко придет быстрее и его будет больше.

👶 Корми часто и по требованию
Интервалы между кормлениями днем не должны быть больше 2-2,5 часов, а ночью – больше 3-4 часов.

💧 Не допаивай
Грудное молоко на 85-87% состоит из воды и полностью удовлетворяет потребности малыша в жидкости.

🍼 Не сцеживай грудь
Твой организм выработает ровно столько молока, сколько нужно ребенку.

🫖 Больше пей
Выпивай на 1-1,5 литра больше жидкости, чем обычно.

🤱 Прикладывай правильно
Подбородок ребенка при кормлении должен плотно прилегать к груди.

🧘‍♀️ Не нервничай
Тревоги и стресс блокируют окситоциновый рефлекс, благодаря которому открываются молочные протоки.