Совместный сон с грудничком за и против
17.06.2023Продукты способствующие улучшению лактации у кормящих мам
17.06.2023🐣 Раннее прикладывание
Прикладывай малыша к груди с самого рождения. Так молоко придет быстрее и его будет больше.
👶 Корми часто и по требованию
Интервалы между кормлениями днем не должны быть больше 2-2,5 часов, а ночью – больше 3-4 часов.
💧 Не допаивай
Грудное молоко на 85-87% состоит из воды и полностью удовлетворяет потребности малыша в жидкости.
🍼 Не сцеживай грудь
Твой организм выработает ровно столько молока, сколько нужно ребенку.
🫖 Больше пей
Выпивай на 1-1,5 литра больше жидкости, чем обычно.
🤱 Прикладывай правильно
Подбородок ребенка при кормлении должен плотно прилегать к груди.
🧘♀️ Не нервничай
Тревоги и стресс блокируют окситоциновый рефлекс, благодаря которому открываются молочные протоки.
Источник: https://t.me/roddom4/739