М. Фогль и К. Хант Я буду мамой. книга 📖 скачать
08.11.2018
Гипнороды книга – метод Монган
Книга о здоровых и безопасных родах.
Описание
Мэри Ф.Монган – талантливый врач-гипнолог, посвятившая всю свою жизнь помощи роженицам разного возраста и образа жизни. Ее метод гипнородов основывается на понимании тех эмоциональных и духовных потребностей, которые возникают у женщин, готовящихся стать мамами. Данная книга научит вас техникам расслабления и визуализации, физическим упражнениям и правильному питанию, чтобы вы могли насладиться благополучной беременностью. Вы познакомитесь с теорией гипнородов и узнаете, как подготовиться к безопасному, легкому, комфортному и даже приятному рождению ребенка. Кроме того, вы поймете, как установить связь со своим еще не рожденным малышом и добиться наилучшего понимания малыша, который, еще не родившись, уже способен в полной мере взаимодействовать с вами. В большинстве случаев именно ваше отношение к рождению и к собственной роли в приключении по маршруту “беременность – рождение – родительство” играет ключевую роль в принятии решений.
Автор искренне надеется, что настоящая книга поможет вам разобраться в различных аспектах, связанных с беременностью и рождением ребенка, и позднее, когда вы станете родителями, также будет для вас незаменимым помощником.
О чем книга
Автор предлагает нам уникальную технику гипнородов, основанную на исследованиях Дика-Рида (английского акушера начала XX века). Дик-Рид ввел термин “Синдром страха-напряжения-боли”. Это означает, что причиной трудных и болезненных родов является прежде всего страх. Поэтому очень важно найти способ помочь будущим мамочкам обрести спокойствие. Мэри Монган нашла такой способ – гипнороды. Она опровергает миф о том, что боль является непременным спутником родов и приводит доказательства тому, что освобождаясь от страха, не позволяющего нашему телу раскрыться и расслабиться, мы обретаем “мягкие” роды.
Суть метода гипнородов в том, что будущая мама при помощи “самогипноза” становится абсолютно расслабленной, умиротворенной, она доверяет своему телу, доверяет природе, и малыш появляется на свет в абсолютном комфорте. Мэри Монган убеждена: мамочки точно знают, как лучше для них рожать, когда и в каком положении. Автор вселяет в нас уверенность: роды абсолютно естественный процесс, а навязанные докторами страхи часто его нарушают (конечно, речь идет о беременностях без осложнений, когда медицинское вмешательство может быть лишним).
Упражнения, описанные Мэри Монган, помогут мамочкам подготовить свое тело и душу к встрече с малышом, обрести уверенность в своих силах и веру в легкие и безопасные роды.
