Курсы для беременных
в Красногорске

Пройди курс
подготовки к родам
со скидкой

 

 

 

Пакеты и цены

Подготовься к родам - роди легко

Сделай свой выбор:

Групповые занятия занятия

А так же ндивидуальные занятия и занятия для пар

Быстрый и надежный способ подготовиться к родам с комфортом

Выберите ваш курс групповой или индивидуальный
Групповой
Индивидуальный
курс Лёгкий
6 занятий по 2 часа/ 3 недели 17900р. 10900р.
  • Практика "Дыхание в родах"
    +Осваиваем позы для родов
    Дыхательная гимнастика /6 занятий
  • Лекции
    6 занятий
  • Доступ к видео лекциям, онлайн занятиям йоги и дыхания
    6 месяцев
  • +закрытое сообщество для беременных и мам
Индивидуальный урок
2 часа 6000р. 3900р.
  • Практика "Дыхание в родах"
    Дыхательная гимнастика
  • Лекция
  • Консультация по выбору роддома и врача
курс Базовый
9 занятий по 2 часа/ 4 недели 24000р.12900р.
  • Практика "Дыхание в родах"
    + Осваиваем позы для родов
    Дыхательная гимнастика / 8 занятий
  • Лекции
    6 занятий
  • Доступ к видео лекциям, онлайн занятиям йоги и дыхания
    6 месяцев
  • Тренинги
    3 занятия
  • +закрытое сообщество для беременных и мам
Индивидуальный курс Лёгкий
4 индивидуальных занятия (по 2 часа)по цене групповых 25400р. 12700р.
  • Практика "Дыхание в родах"
    Дыхательная гимнастика 4 занятия
  • Лекции
    6 уроков
  • Доступ к видео лекциям, онлайн занятиям йоги и дыхания
    6 месяцев
  • Консультация по выбору роддома и врача
  • +закрытое сообщество для беременных и мам
курс VIP
13 занятий: 4 занятий в бассейне + курс Базовый 28600р.16850р.
  • Практика "Дыхание в родах"
    + Осваиваем позы для родов
    Дыхательная гимнастика / 8 занятий
  • Лекции
    6 занятий
  • Доступ к видео лекциям, онлайн занятиям йоги и дыхания
    6 месяцев
  • Тренинги
    3 занятия
  • Аква йога для беременных
    в теплом бассейне
    4 занятия
Индивидуальный курс Базовый
6 индивидуальных занятий (по 2 часа)по цене групповых 28800р.19900р.
  • Практика "Дыхание в родах"
    Дыхательная гимнастика 6 занятий
  • Доступ к видео лекциям, онлайн занятиям йоги и дыхания
    6 месяцев
  • +закрытое сообщество для беременных и мам
  • Лекции
    9 уроков
  • Консультация по выбору роддома и врача

Семинары для беременных

Все семинары проводятся индивидуально, с возможностью выезда на дом нашего специалиста

очный семинар
"Все и сразу"
+ доступ к полному онлайн курсу
1 семинар/3 часа 13600р.8900р. полная подготовка к родам всего за один день
ВОЗМОЖЕН Выезд специалиста к вам домой
ПРОВОДИТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО
  • Тренинг "Дыхание в родах"
    обучение /практика
  • Осваиваем позы для родов+
    массажные техники: обезболивание, расслабление
  • План родов
    как родить легко и мягко
  • Начало родов
    признаки, предвестники, когда пора ехать в роддом
  • Процесс родов:
    схватки, потуги, роды без разрывов
  • Партнёрские роды
    подготовка мужа
  • Уход за новорожденным:
    купание, прививки, психология развития
  • Доступ к видео лекциям, онлайн занятиям йоги и дыхания
    6 месяцев
  • +закрытое сообщество для беременных и мам

Остались вопросы?
Узнайте подробности у нашего телеграм администратора

 Пообщаться с админом

Наши занятия в Красногорске

Что вы получите от курсов?

Школа для будущих мам и пап , курсы подготовки к родам.

Подготовка к партнёрским родам для пап бесплатно

Занятие состоит из 2-3 блоков

Приобретая один из блоков , два идут в комплексе в подарок

Длительность одного занятия  2 часа

Получи подарки к каждому курсу:

Грудничковое плавание| Доступ к онлайн курсу| Набор в роддом| Восстанавливающая йога после родов


Расписание курсов подготовки к родам в Красногорске:

  • 18:15 - 20:15
  • 18:15 - 20:15

Курсы для беременных в Красногорске

 

Включают в себя три основные составляющие :

 

1. адаптивная мягкая аква йога для беременных ( занятия можно начинать со второго триместра беременности )

 

2. дыхание в роды/ осваиваем позы для родов+йога
тренинги родового дыхания с элементами глубокой релаксации + метод гипнороды

3. лекции и практические занятия подготовки к родам и уходу за малышом,
методики раннего развития младенца.

 

Вы оплачиваете только один из комплексов - два в подарок.

 

К примеру : вы оплачиваете практику: позы в роды, а занятия дыханием и лекциями посещаете бесплатно.

 

Группы подготовки к родам работают в дневное и вечернее время,

 

для удобства посещения занятий, как мамами в декрете,

так и работающими мамами и папами.
Для пап - занятия бесплатны .

 

*скидка  действует при оплате в день посещения бесплатного пробного занятия



курсы для беременных в Красногорске
Наши курсы подготовки к родам в Красногорске включают в себя все составляющие для подготовки к родам, для того, что бы ваши роды стали легкими и прекрасными!

Занятия состоят из комплекса упражнений, разработанных специально для беременных.

Хочешь легкие роды?

Оставь заявку


    Отзывы

    О курсах "Лёгкие роды"

    • Посещала школу мам "Легкие роды" с 33 недель .Понравился подход и занятия ! Я познакомилась с ведущей Натальей и сейчас я жалею. Жалею, что не выбрала роды с её сопровождением! Первый раз рожать было довольно страшно. Поток рожениц очень большой и врачи в бригаде не успевают уделить всем достаточно внимания. А этого внимания и поддержки очень, очень не хватало. Хорошо , что за те занятия что я успела посетить, я успела подготовиться и физически и морально !Я получила  много информации и знаний. Даже не представляю, что бы я делала без всего этого. За вторым — только с личной доулой ! :) Занятия посещала в группе в Красногорске.
      Ксения П.
    • Роды — легко! Во время беременности я основательно готовилась к родам, проштудировала большое количество книг и учебников, видео, ну и , конечно же, на 3-ем триместре записалась на курсы для беременных "Легкие роды "! На курсах уютная и непринуждённую атмосферу. Занималась в красногорском филиале. На теоретических занятиях нам детально объясняли практические азы ухода за ребёнком, начиная от гигиены, заканчивая ранним развитием. Физические упражнения подготавливают будущую маму к родам, на занятиях большое внимание уделяется технике, психологии и дыханию , ну и, конечно, безопасности. После занятий тело становится более гибким, в том числе появляется возможность лучше контролировать свои мышцы, расслаблять их, что очень помогло мне в родах.  К моменту родов техника дыхания была отработана настолько, что я при каждой схватке автоматически начинала дышать правильно. Роды прошли на удивление легко, я даже не успела опомниться. Раскрытие шло быстро и мягко , я дышала и старалась расслабляться. И я верю, что этому поспособствовали наши занятия и боевой настрой, который подарила мне курсы "Легкие роды "  и наша ведущая Наташа. Спасибо!!!
      Анна Данилова
    • Я ходила на курсы  для беременных в Красногорске "Легкие роды "на групповые занятия фитнесом и дыханием во время беременности, а также на индивидуальные  занятия по дородовому общению с ребенком. Это привело меня к более осознанному материнству: я стала лучше чувствовать своего малыша, понимать его настроение, стала менее тревожной и нервной во время беременности. Мы занимались совместно с мужем, что значительно сблизило нас: мы перестали стесняться друг друга при общении с ребенком, стали относиться к нему, как полноценному члену нашей семьи еще до его рождения. В родах с нами была  Наталья , она  помогала справляться с болью: делала обезболивающий массаж, постоянно напоминала про дыхание; очень сильно поддерживала меня морально, потому что в какой-то момент я сама не верила, что смогу выдержать и родить сама без анестезии, но Наташины слова о том, что я справлюсь, помогли мне поверить в себя. В итоге роды прошли максимально естественно, а после Наташа осталась со мной и показала, как прикладывать малыша к груди. После родов, когда у меня возникали какие-либо сомнения, вопросы относительно здоровья и поведения малыша, я всегда могла обратиться к Наташе. В итоге я осталась очень довольна нашим сотрудничеством с курсами "Легкие роды".
      Людмила Е.
    • Познакомилась с курсами "Легкие роды", в Красногорске,  на 35 неделе беременности , куда начала ходить, выйдя в декрет. Занятия  сразу очень расположили к себе, на занятиях я чувствовала себя очень комфортно и легко, были очень полезные блоки занятий — пилитес для беременных, проработка правильного дыхания и лекции — обсуждались всегда очень полезные вещи, как о беременности, так и о материнстве, уходе за малышом. Мне, неопытной мамаше, очень пригодилась в первое время эта информация, я себя чувствовала уверенной и спокойной, что неоценимо. Рожала я одна, без сопровождения, но со знакомым врачом по рекомендации клуба, так как решила, что этого будет достаточно. Все прошло хорошо с физиологической точки зрения, но все-таки хотелось моральной поддержки, тёплого спокойного человека рядом, который бы не пугался всего процесса, как муж и не бегал бы постоянно по другим пациентам, как врач). Поэтому в следующий раз буду рожать с доулой  , очень надеюсь, это будет Наталья Войтенко-Головач)
      Алина Д.
    • На 9 месяце беременности решила походить на Курсы для беременных "Легкие роды". Хотя , по началу, не очень понимала чем они мне смогут помочь . Но!) как только я попала в группу, все сразу стало понятно ) подход к каждой беременной будущей мамочке, тактика общения, умение правильно обьяснить что такое беременность, что такое роды и какими они могут быть нашей ведущей -это было сильно ! Сами занятия были очень интересными) . Грамматный подход ведущей Натальи подготовил меня и физически и марально к родам. я научилась правильно дышать (это была моя любимая часть занятия). Ещё мне очень понравилась тема «роды глазами ребёнка»!! Я вообще была восторге от того состояния! Вобщем в роддом я поехала уверенно! И все благодаря чудо курсам "Легкие роды"! )  хочу выразить огромную благодарность вам  за наши легкие  партнерские роды!) обязательно прийдем  к вам с мужем снова ?❤️ Спасибо !!!
      Татьяна Д.
    • Уход за новорожденным
      К беременности я была совершенно не готова. Почти всю беременность скрывала ее. До беременности бывали боли в спине от сидящей работы. На 25 неделе решила пойти фитнес, т.к. шел катастрафический набор веса. Обзвонила все, в итоге попала на курсы "Легкие роды". Так же было важно заниматься рядом с домом, в Павшинской пойме. Курс состоял из фитнеса, дыхания и лекции. В итоге все оказалось на уровне. Боли в спине пропали, появилась прежняя гибкость. Лекции ( скорее, беседы) помогли мне психологически принять мое новое положение. На первое занятия ( фитнес) я не успевала и попала сразу на лекцию. Наверное, в тот момент я поняла что очень люблю своего малыша и хочу его. Хочу эту новую жизнь . Сидела и чуть не плакала от того сколько времени я потеряла, не общаясь с ним. В наше время почти утерена связь поколений, не происходит передачи опыта подготовки, рождения и воспитания детей от матерей своим дочерям. Роды стали полностью медицинскими. Спасибо "Легкие роды", что возвращаете естественность и духовность в процесс появления на свет новой жизни!!!
      Мария Сурова

    Наш адрес:

    м.Мякинино

    г.Красногорск,
    Павшинская пойма,
    ул.Молодежная д.3