+7 (968) 651 -09-61
телефон для записи
+7 (985) 300 -79-46
+7 (968) 651 -09-61
телефон для записи
+7 (985) 300 -79-46
+7 (968) 651 -09-61
+7 (985) 300 -79-46
 

Программы и цены

Сделай свой выбор

Подготовься к родам - роди легко .



Your Text

Your Text

Your Text

Your Text

Your Text

Your Text

Your Text

Пробный

2500500


1 час



Дыхательная гимнастика 


Осваиваем позы для родов+ йога


Лекция/практика

  + 1 консультация

  • + Консультация по выбору роддома и врача

Дыхание в роды 

138007900

8 индивидуальных  занятий по цене групповых: в группе  1-2 человека

Дыхательная гимнастика 8 занятий

Осваиваем позы для родов 8 занятий


 +online поддержка

+закрытое сообщество для беременных и мам

"Комфортный"

2540012700


 8 индивидуальных  занятий по цене групповых: в группе 1-2 человека


Дыхательная гимнастика 4 занятия

Техники глубокого расслабления- гипнороды  4 занятия 

Лекции/практика

8 занятий

из них Тренинги 2 занятия


 +online поддержка

+закрытое сообщество для беременных и мам

"Комфортный

+йога"

3920019500 

16 индивидуальных  занятий по цене групповых: в группе 1-2 человека




Дыхательная гимнастика 4 занятия

Техники глубокого расслабления- гипнороды  4 занятия 

Осваиваем позы для родов+ йога 8 занятий

Лекции/практика 8 занятий

из них Тренинги 2 занятия

 +online поддержка

+закрытое сообщество для беременных и мам

Быстрый и надежный способ подготовиться к родам с комфортом

Семинары для беременных

Онлайн курс для беременных

9600 4800


6 занятий, в комфорте и уюте дома  


Возможна полная подготовка к родам за 1 неделю!

Доступ к записям курса, в течении 3 месяцев после оплаты

ВЫБОР МЕСЯЦА!



Your Text

Your Text

"Всё и сразу"

136006800

1 семинар/2-3 часа

полная подготовка к родам всего  за один день

Выезд специалиста к вам домой

ПРОВОДИТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО




Тренинг "Дыхание в родах" обучение /практика 

Осваиваем позы для родов+ массажные техники: обезболивание, расслабление 


План родов- лайфхаки как родить легко и мягко ;


Начало родов: признаки, предвестники, когда пора ехать в роддом;


Процесс родов: схватки, потуги, роды без разрывов;


Партнёрские роды, подготовка мужа;


Уход за новорожденным: купание, прививки, психология развития


Оплатить курс

Наши занятия в Москве

Что вы получите от курсов?

Школа для будущих мам и пап , курсы подготовки к родам.

Подготовка к партнёрским родам для пап бесплатно

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ 

НАБОР В РОДДОМ

ВИДОЗАПИСИ ЛЕКЦИЙ

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В БАССЕЙНЕ

 


ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ЙОГА ПОСЛЕ РОДОВ


БЕБИ ЙОГА




Курсы для беременных в Москве

Включают в себя три основные составляющие :

1. осваиваем позы для родов

2. дыхание в роды - тренинги родового дыхания с элементами глубокой релаксации + метод гипнороды

3. лекции и практические занятия подготовки к родам и уходу за малышом , методики раннего развития младенца.

Вы оплачиваете только нужные вам занятия .

Группы подготовки к родам работают в дневное и вечернее время,

для удобства посещения занятий, как мамами в декрете,

так и работающими мамами и папами.

Для пап - занятия бесплатны.

*скидка 50% действует при оплате в день посещения бесплатного пробного занятия
курсы для беременных в Москве
Наши курсы подготовки к родам в Москве включают в себя все составляющие для подготовки к родам, для того, что бы ваши роды стали легкими и прекрасными!

Занятия состоят из комплекса упражнений, разработанных специально для беременных.

Хочешь легкие роды?

Оставь заявку


Отзывы

О курсах "Лёгкие роды"

  • Занималась на курсах "Легкие роды " на Новослободской, с 29й недели и вплоть до родов. Занятия понравились очень! Сразу скажу, что безумно порадовал индивидуальный подход к каждой девочке в группе.  «Репетиция» родовых положений — отдельная тема, за что благодарна безумно.
    Елена Щепеткова
  • курсы для беременных в москве
    Вспоминаю свою беременность  роды как очень прекрасное событие которое со мной произошло! Горжусь своими родами! Именно такими я себе их представляла. А такими они были благодаря моей подготовке к ним на курсах "Легкие роды" благодаря поддержке и присутствию мужа, и благодаря сопровождающей нас акушерке. Очень тщательно выбирала курсы для беременных в Москве. Благодаря курсам морально и физически к родам была готова. Родилась моя доченька прекрасно, здоровая и невероятно красивая) Хочу поблагодарить курсы "Легкие роды " и Наташу за ваше доброе дело.  Это колоссальная поддержка для любой женщины. Во многом благодаря вам  мои роды прошли так, что хочется повторить ;) Большое тебе СПАСИБО, Наташа и курсы "Легкие роды"! Аня, Сергей и маленькая Агата
    Анна К
  • Хотела поблагодарить "Легкие роды" за проведение курсов для беременных!!! Когда пришла первый раз на занятие,сразу поняла,что хочу здесь заниматься. Так как меня тепло встретила ведущая . На курсах я расслаблялась и в то же время упражнения, которые давали  нам-  укрепляли необходимые мышцы. Настроение всегда после занятий было отличным и жизнерадостным. На курсах к каждой девочке было уделено внимание. Наша ведущая Наташа была к нам как мама. Полезные упражнения,дыхание,лекции придали мне уверенности,что очень важно было для меня. "Легкие роды",огромное Вам спасибо за все!!!
  • Всем привет! Прошло два месяца , с момента рождения моего сладкого мальчика .Я рожала в 24 роддоме с личным доктором .  Долго выбирала для себя качественные курсы для беременных в Москве. Курсы "Легкие роды" дали мне уверенность, я знала что будет происходить, научилась дышать и расслабляться! Спасибо за подготовку!
    Света Титова
  • К 3 триместру беременности, когда двигаться мне становилось все труднее, и я быстро стала уставать, я задумалась о посещении курсов по подготовке к родам. Кроме того, присутствовали страхи перед родами. Я нашла курсы по отзывам рядом с домом  на Менделеевской : "Легкие роды". Каждое занятие состояло из трех блоков: фитнеса, дыхательной гимнастики и теории. Блок фитнеса представляет собой хорошо подобранный комплекс упражнений для беременных с элементами пилатеса, йоги и стретчинга, в котором прорабатываются все нужные мышцы для родов. Уже после первых занятий я стала чувствовать себя намного бодрее. Несмотря на то, что врачи предрекали мне сложную беременность и кесарево сечение, во многом благодаря курсам "Легкие роды" я легко перенесла беременность  родила сама и достаточно быстро восстановилась после родов. Буду рекомендовать всем своим знакомым!
    Валентина

Наш адрес:

м.Новослободская — 6 мин.
м.Менделеевская — 3 мин.
м.Достоевская 10мин.
м.Белорусская — 15 мин. (выход 4)

г. Москва, улица Новослободская, дом 36/1, строение 1

Buy now