fbpx
написать в WhatsApp  +79853007946
позвонить: +7 985 300 -79-46
написать в WhatsApp  +79853007946
позвонить: +7 985 300 -79-46
написать в WhatsApp  +79853007946
позвонить: +7 985 300 -79-46

Курсы для беременных
в Одинцово

Пройди курс
подготовки к родам
со скидкой


Первое занятие-бесплатно

Начало нового курса 15 ноября

 

Пакеты и цены

Подготовься к родам - роди легко

Сделай свой выбор:

Групповые занятия занятия



Your Text

Your Text

Your Text

курс Базовый

240008900р.


9 занятий по 2 часа/ 4 недели


Дыхательная гимнастика

Дыхание в родах

Осваиваем позы для родов+ йога для беременных

Лекции/тренинги 



 +online курс

+закрытое сообщество для беременных и мам

+online курс

курс Лёгкий+

179006900р. 

6 занятий по 2 часа/ 3 недели

Дыхательная гимнастика 

Дыхание в родах

Осваиваем позы для родов+  йога для беременных

Лекции

 +online курс

+закрытое сообщество для беременных и мам

+online курс

курс VIP

2180014300р. 

11 занятий:

5 занятий в бассейне+ курс подготовки к родам (6 занятий)


Дыхательная гимнастика

Осваиваем позы для родов+ йога

Лекции

Аква йога в теплом бассейне

 +online курс

+закрытое сообщество для беременных и мам

+online курс

Индивидуальные занятия и занятия для пар

Быстрый и надежный способ подготовиться к родам с комфортом



Your Text

Your Text

Your Text

Your Text

Your Text

Your Text

Индивидуальный урок

6000 3900р.


2 часа

*дополнительный урок после прохождения курсаЛёгкий или курсаБазовый

Дыхательная гимнастика

 

Лекция/практика

 Консультация по выбору роддома и врача

Индивидуальный курс Лёгкий

2540012700р.


 4 индивидуальных занятия

(по 2 часа)

по цене групповых


Дыхательная гимнастика   4 занятия


Лекции/практика 4 занятия

 доступ к online курсу для беременных/

закрытое сообщество для беременных и мам


+1 подарок!

Индивидуальный курс Базовый

2880019900р.

6 индивидуальных занятий

(по 2 часа)

 по цене групповых

Дыхательная гимнастика 6 занятий


Лекции/практика  6 занятий

 доступ к online курсу для беременных/

закрытое сообщество для беременных и мам

+3 подарка!

Семинары для беременных

Все семинары проводятся индивидуально, с возможностью выезда на дом нашего специалиста



Your Text

Your Text

Your Text

Всё и сразу

136006800р.

1 семинар/2-3 часа

полная подготовка к родам всего  за один день

ВОЗМОЖЕН Выезд специалиста к вам домой

ПРОВОДИТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО




Тренинг "Дыхание в родах" обучение /практика 

Осваиваем позы для родов+ массажные техники: обезболивание, расслабление 


План родов- лайфхаки как родить легко и мягко ;


Начало родов: признаки, предвестники, когда пора ехать в роддом;


Процесс родов: схватки, потуги, роды без разрывов;


Партнёрские роды, подготовка мужа;


Уход за новорожденным: купание, прививки, психология развития

+доступ к online курсу

Наши занятия в Одинцово

Что вы получите от курсов?

Школа для будущих мам и пап , курсы подготовки к родам.

Подготовка к партнёрским родам для пап бесплатно

Занятие состоит из 3 блоков

Приобретая один из блоков , два идут в комплексе в подарок

Длительность одного занятия из трех блоков 2- 3 часа



Расписание курсов подготовки к родам в Одинцово

  • 10:00 - 12:00
  • 18:30 - 20:30

Курсы для беременных в Одинцово


Включают в себя три основные составляющие :


1. адаптивная мягкая аква йога для беременных ( занятия можно начинать со второго триместра беременности )


2. дыхание в роды/ осваиваем позы для родов+йога
тренинги родового дыхания с элементами глубокой релаксации + метод гипнороды

3. лекции и практические занятия подготовки к родам и уходу за малышом,
методики раннего развития младенца.


Вы оплачиваете только один из комплексов - два в подарок.


К примеру : вы оплачиваете практику: позы в роды, а занятия дыханием и лекциями посещаете бесплатно.


Группы подготовки к родам работают в дневное и вечернее время,


для удобства посещения занятий, как мамами в декрете,

так и работающими мамами и папами.
Для пап - занятия бесплатны .


*скидка 50% действует при оплате в день посещения бесплатного пробного занятия


подготовка к родам Одинцово
Наши курсы подготовки к родам в Одинцово включают в себя все составляющие для подготовки к родам, для того, что бы ваши роды стали легкими и прекрасными!

Занятия состоят из комплекса упражнений, разработанных специально для беременных.

Ведущая курсов Наталья Б.


Педагог-психолог
Доула
Консультант по грудному вскармливанию
Специалист по уходу за новорожденным
⠀ МГППУ - Психолог. Преподаватель психологии
⠀ Центр поддержки семьи и родительства «Радуга материнства» - Курс подготовки специалистов по грудному вскармливанию
⠀ «Новый Уровень» - Курс повышения квалификации специалистов по грудному вскармливанию
⠀ «Новый Уровень» - Курс подготовки специалистов по уходу за новорожденным
⠀ Гипнороды - курс для профессионалов «Мягкий гипноз в родах»
⠀ Институт перинатальный психологии и репродуктивной сферы - «Психологическая подготовка к родам»
⠀ Институт перинатальный психологии и репродуктивной сферы - «Дыхательная гимнастика и релаксация в период беременности и родов»
На протяжении 12 лет Наталья помогает будущим мамам подготовиться к мягким и естественным родам, оказывает поддержку в родах в качестве Доулы, помогает правильно организовать грудное вскармливание и уход за новорожденным.
занятия для беременных в Одинцово
“Подготовка к мягким и естественным родам начинается с ВЕРЫ в то, что тело женщины умеет рожать детей, это умение даровано ей самой природой. Там где есть доверие, нет напряжения и страха. Когда нет напряжения и страха, женщина расслабленна, она инстинктивно двигается, дышит, звучит, обеспечивая тем самым мягкий путь рождения для себя и своего ребёнка”

Хочешь легкие роды?

Оставь заявку


    Отзывы

    О курсах "Лёгкие роды"

    • Посещала школу мам "Легкие роды" с 33 недель .Понравился подход и занятия ! Я познакомилась с ведущей Натальей и сейчас я жалею. Жалею, что не выбрала роды с её сопровождением! Первый раз рожать было довольно страшно. Поток рожениц очень большой и врачи в бригаде не успевают уделить всем достаточно внимания. А этого внимания и поддержки очень, очень не хватало. Хорошо , что за те занятия что я успела посетить, я успела подготовиться и физически и морально !Я получила  много информации и знаний. Даже не представляю, что бы я делала без всего этого. За вторым — только с личной доулой ! :) Занятия посещала в группе в Красногорске.
      Ксения П.
    • Роды — легко! Во время беременности я основательно готовилась к родам, проштудировала большое количество книг и учебников, видео, ну и , конечно же, на 3-ем триместре записалась на курсы для беременных "Легкие роды "! На курсах уютная и непринуждённую атмосферу. Занималась в красногорском филиале. На теоретических занятиях нам детально объясняли практические азы ухода за ребёнком, начиная от гигиены, заканчивая ранним развитием. Физические упражнения подготавливают будущую маму к родам, на занятиях большое внимание уделяется технике, психологии и дыханию , ну и, конечно, безопасности. После занятий тело становится более гибким, в том числе появляется возможность лучше контролировать свои мышцы, расслаблять их, что очень помогло мне в родах.  К моменту родов техника дыхания была отработана настолько, что я при каждой схватке автоматически начинала дышать правильно. Роды прошли на удивление легко, я даже не успела опомниться. Раскрытие шло быстро и мягко , я дышала и старалась расслабляться. И я верю, что этому поспособствовали наши занятия и боевой настрой, который подарила мне курсы "Легкие роды "  и наша ведущая Наташа. Спасибо!!!
      Анна Данилова
    • Я ходила на курсы  для беременных в Красногорске "Легкие роды "на групповые занятия фитнесом и дыханием во время беременности, а также на индивидуальные  занятия по дородовому общению с ребенком. Это привело меня к более осознанному материнству: я стала лучше чувствовать своего малыша, понимать его настроение, стала менее тревожной и нервной во время беременности. Мы занимались совместно с мужем, что значительно сблизило нас: мы перестали стесняться друг друга при общении с ребенком, стали относиться к нему, как полноценному члену нашей семьи еще до его рождения. В родах с нами была  Наталья , она  помогала справляться с болью: делала обезболивающий массаж, постоянно напоминала про дыхание; очень сильно поддерживала меня морально, потому что в какой-то момент я сама не верила, что смогу выдержать и родить сама без анестезии, но Наташины слова о том, что я справлюсь, помогли мне поверить в себя. В итоге роды прошли максимально естественно, а после Наташа осталась со мной и показала, как прикладывать малыша к груди. После родов, когда у меня возникали какие-либо сомнения, вопросы относительно здоровья и поведения малыша, я всегда могла обратиться к Наташе. В итоге я осталась очень довольна нашим сотрудничеством с курсами "Легкие роды".
      Людмила Е.
    • Познакомилась с курсами "Легкие роды", в Красногорске,  на 35 неделе беременности , куда начала ходить, выйдя в декрет. Занятия  сразу очень расположили к себе, на занятиях я чувствовала себя очень комфортно и легко, были очень полезные блоки занятий — пилитес для беременных, проработка правильного дыхания и лекции — обсуждались всегда очень полезные вещи, как о беременности, так и о материнстве, уходе за малышом. Мне, неопытной мамаше, очень пригодилась в первое время эта информация, я себя чувствовала уверенной и спокойной, что неоценимо. Рожала я одна, без сопровождения, но со знакомым врачом по рекомендации клуба, так как решила, что этого будет достаточно. Все прошло хорошо с физиологической точки зрения, но все-таки хотелось моральной поддержки, тёплого спокойного человека рядом, который бы не пугался всего процесса, как муж и не бегал бы постоянно по другим пациентам, как врач). Поэтому в следующий раз буду рожать с доулой  , очень надеюсь, это будет Наталья Войтенко-Головач)
      Алина Д.
    • На 9 месяце беременности решила походить на Курсы для беременных "Легкие роды". Хотя , по началу, не очень понимала чем они мне смогут помочь . Но!) как только я попала в группу, все сразу стало понятно ) подход к каждой беременной будущей мамочке, тактика общения, умение правильно обьяснить что такое беременность, что такое роды и какими они могут быть нашей ведущей -это было сильно ! Сами занятия были очень интересными) . Грамматный подход ведущей Натальи подготовил меня и физически и марально к родам. я научилась правильно дышать (это была моя любимая часть занятия). Ещё мне очень понравилась тема «роды глазами ребёнка»!! Я вообще была восторге от того состояния! Вобщем в роддом я поехала уверенно! И все благодаря чудо курсам "Легкие роды"! )  хочу выразить огромную благодарность вам  за наши легкие  партнерские роды!) обязательно прийдем  к вам с мужем снова ?❤️ Спасибо !!!
      Татьяна Д.
    • Уход за новорожденным
      К беременности я была совершенно не готова. Почти всю беременность скрывала ее. До беременности бывали боли в спине от сидящей работы. На 25 неделе решила пойти фитнес, т.к. шел катастрафический набор веса. Обзвонила все, в итоге попала на курсы "Легкие роды". Так же было важно заниматься рядом с домом, в Павшинской пойме. Курс состоял из фитнеса, дыхания и лекции. В итоге все оказалось на уровне. Боли в спине пропали, появилась прежняя гибкость. Лекции ( скорее, беседы) помогли мне психологически принять мое новое положение. На первое занятия ( фитнес) я не успевала и попала сразу на лекцию. Наверное, в тот момент я поняла что очень люблю своего малыша и хочу его. Хочу эту новую жизнь . Сидела и чуть не плакала от того сколько времени я потеряла, не общаясь с ним. В наше время почти утерена связь поколений, не происходит передачи опыта подготовки, рождения и воспитания детей от матерей своим дочерям. Роды стали полностью медицинскими. Спасибо "Легкие роды", что возвращаете естественность и духовность в процесс появления на свет новой жизни!!!
      Мария Сурова

    Наш адрес:


    г.Одинцово,
    ул. Чикина, 8Б,этаж 3

    Занятия для беременных

    В Одинцово:

    Программа курсов для беременных:

    1.Как начинаются роды
    Как понять что роды начались.| Предвестники родов.| Отхождение слизистой пробки, вод, первые схватки.| Как не пропустить роды? Когда ехать в роддом?
    2. Схватки и потуги
    Этапы родов. Роды без разрывов и разрезов.| Мягкое кс. Как вмешательства влияют на физиологию родов?| Нужно ли стимулировать роды?
    3. Врачи акушеры роддома
    Как выбрать врача и роддом.| Пишем план родов.Карта родов.| Мягкие роды по омс, лучшие роддома по контракту.| Поддержка в родах. Как получить роды своей мечты.|
    4. Как помочь малышу в родах
    Что ощущает малыш в беременность и роды.| Роды и рождение /совместные процессы.| Адаптация ребенка после рождения.| Как образуется связь между мамой и младенцем?
    5.Тренинг Роды без страха
    Экстренные ситуации в родах и как на них реагировать| Тренируемся задавать вопросы врачу, чтобы избежать лишних вмешательств.| практика на проработку страхов и тревог| Послеродовая депрессия?|
    6. Уход за новорожденным
    Контакт кожа к коже.|Первое кормление в роддоме| Физиологические состояния| Что купить для ребенка? Как купать?| Как спать? Прогулки. Чего хочет ребенок?
    7. Тренинг по грудному вскармливанию
    Как организовать первое кормление грудью| Правильное прикладывание| Для чего ребенку грудное вскармливание| Кормление по требованию или по расписанию| Набор веса ребенка на гв| Что делать если много молока| Что делать если мало молока| Сцеживание и гв| Лактостаз и застой молока - как избежать| Диета и гв
    8. Развитие ребенка первого года
    Первый месяц.| Психология грудного вскармливания| Психология в первый год. |Формирование границ. |Отлучение от груди.| Теория привязанности. |Совместный/раздельный сон .|Развитие
    9. тренинг Роды
    Что вам пригодится в роддоме.| Создаем атмосферу родов.| Способы работы с болью. |Позы в родах, дыхание, ароматерапия.| Гипнороды.| Обучение мужа партнерским родам.| Анестезирующий массаж.|
    +йога для беременных
    перинатальная мягкая йога для беременных| упражнения для повышения эластичности тканей|
    +практика дыхание в родах+ техники расслабления
    как дышать на потугах| как дышать на схватках| обезболивающее дыхание| техники гипнороды|
    Уроки от докторов
    Переходные(транзиторные) состояние новорожденного| Грудное вскармливание| Малыш родился| Когда ехать в роддом| Периоды родов| Мягкое кесарево сечение| Организация родов