Массаж для беременных
Массаж, который можно беременным
Безопасное средство от отеков во время беременности
Приятный способ борьбы с токсикозом беременности
Действенный метод устранить дискомфорт мышц и расслабить все тело
Пакеты и цены
Сделай свой выбор
Профессиональный массаж для беременных в Москве
Массаж для беременных Москва
Можно ли делать массаж при беременности?
Когда вы ищете облегчение боли в мышцах и отекших суставах во время беременности, есть множество способов помочь вам массажными техниками. Лучший способ прожить беременность легко и приятно- это пренатальный массаж, сделанный профессионалом у вас дома.
Многие беременные женщины обращаются к нам за массажной терапией во время беременности, чтобы успокоить воспаленные и ноющие мышцы, и расслабиться до рождения ребенка.
Массаж во время беременности очень похож на расслабляющий массаж всего тела, который вам обычно делают в спа-салоне. Основное отличие заключается в том, что массажистка делает специализированные адаптированные техники, чтобы обеспечить безопасность (и комфорт) маме и малышу.
Наши специалисты имеют сертификацию в области пренатального массажа.
Безопасный массаж для беременных:
-Будущая мама не лежит на животе. Чтобы сделать массаж спины мамы, массажист просит будущую маму лечь на бок и подкладывает подушки для тела. Подушки будут создавать дополнительный комфорт, что позволит специалисту получить доступ к спине мамы.
-Беременная также не лежит на спине. Чтобы избежать давления на полую вену.
-Эфирные масла противопоказанные при беременности исключены. Например, следует избегать шалфея, так как это масло может вызвать сокращения. Так же следует избегать такие эфирные масла: розмарин и корицу.
Определенные части тела не будут массажироваться. Во время пренатального массажа избегают брюшной полости, а также любых точек давления (например, вокруг лодыжки), которые способствуют сокращению мышц.
+7 (993) 693 39 66
Когда можно начинать массаж во время беременности
Противопоказаниями к перинатальному массажу являются:
Предлежание плацены, низкая плацентация, пессарий, гипертонус, тонус, угроза прерывания беременности.
Каковы преимущества пренатального массажа?
Снижает стресс : Согласно статистике, массаж во время беременности снижает физические симптомы стресса, такие как напряженные мышцы и учащенный пульс.Снимает боль в суставах и боль в мышцах : массаж может помочь облегчить боль в суставах, делая ваши мышцы более гибкими.
Улучшает сон, Уменьшает отечность, Снимает головные боли: гормональные сдвиги во время беременности могут привести к таким трудностям. В дополнение к устранению любой основной причины (такой как обезвоживание), массаж значительно уменьшает эти дискомфортные состояния.
Облегчает изжогу : Массаж помогает, расслабляя нервную систему и снижая давление в желудке.
Улучшает кровообращение : Ваше тело сможет доставлять ребенку больше питательных веществ и кислорода.
Стабилизирует гормоны: Пренатальный массаж снижает уровень гормона стресса, кортизола и повышает уровень эндорфинов.
Облегчает роды . Исследования показали, что женщины, регулярно делавшие массаж во время беременности, рожали более быстро (в среднем на три часа быстрее!) И практически не использовали анестезию. Это связано с пониженным уровнем стресса.
Снимает боль в пояснице : когда ваш центр тяжести смещается во время беременности, вы можете ощущать боль в пояснице. Массаж во время беременности может помочь устранить эти симптомы.
Снижает риск преждевременных родов . В одном исследовании отмечалось, что в Китае, где регулярно практикуется массаж при беременности , показатель преждевременных родов составляет всего 1%(в России это 6%!). Пренатальный массаж снижает риск преждевременных родов, поскольку снижает уровень кортизола.
Пренатальный массаж имеет глубокую историю
Вот как традиционно использовался пренатальный массаж:
Ямайка : акушерки на Ямайке традиционно использовали пренатальный массаж прямо до родов. В зависимости от того, на каком этапе родов была мама, акушерки применяли разные техники массажа. Часто использовали оливковое масло и теплый влажный компресс.
Япония : забавный факт: акушерок в Японии называют «санба», что буквально означает «пожилая женщина, которая массирует». Японские санбас известны тем, что выполняют точечный массаж во время беременности, а также массаж ног до и во время родов.
Мексика : Ацтеки-акушерки массировали ноги будущей мамы и считали, что напряжение в ее ногах указывает на положение плода . Эта практика была заменой ультразвука !
Малайзия : малазийские мамы массируют свои животики кокосовым маслом. Зачем? Считается, что ребенок должен опуститься и перевернуться в правильное положение для рождения.
Англия : английские акушерки 17 века в Англии массажировали рожающих мам маслом лилий.
Вырастить маленького человека - тяжелая работа!
Пребывание в расслабленном состоянии помогает поддерживать ваше психическое и физическое здоровье в отличной форме - что еще может быть важнее прямо сейчас ?!
Массаж во время беременности - один из лучших способов расслабиться и позаботиться о себе.
